استاد رائفی پور در جلسه قبل به بررسی اهمیت زمان‌شناسی و همچنین معرفی دزدان وقت پرداختند و در این جلسه نیز اصول مدیریت زمان با توجه به روایات ائمه اطهار،آیات قرآن و تحقیقات علمی مورد بررسی قرار گرفتند.

حساس نمودن ذهن و درک اینکه عمرمان در حال اتلاف است،شناسایی دزد‌های وقت و جستجوی راهکارها برای جبران،سه نکته‌ای بودند که در زمینه اصول وقت‌شناسی عنوان شدند.این اصول که نزدیک به پنجاه اصل هستند عبارت‌اند از:

-برنامه‌ریزی برای کوچک‌ترین واحد زمانی

-استفاده از برنامه‌ریزها در مدیریت زمان

-الویت بندی کارها

-شناسایی راه‌های صرفه‌جویی در وقت مانند:

کارها را بنویسید و تیک بزنید،همیشه دفترچه یادداشت به همراه داشته باشید،در نظر گرفتن کارها بر مبنای نماز اول وقت،چک و بررسی و حتی دوبل چک کردن کارهایی که احتمال ایجاد خطا در آن‌ها وجود دارد،استفاده از فنّاوری‌های نوین برای برنامه‌ریزی،دقت در مسائل ریز تکراری،پول خرد به همراه داشتن.

-فقط روزی یک ساعت

-کلید طلایی(چیستی اهداف،چرایی اهداف و چگونگی رسیدن به اهداف)

-توجه به نوسانات حالات و عادات

-لحظه غیب

-مثبت اندیشی و فال نیک زدن

-توجه به امروز

-استراحت‌های منظم

-اصل بیست-هشتاد یا قانون پارتو

-بهبود مدت اجرا

-ساده‌سازی یا اصل فقط یکی(only one)

– تطویل و تغییر طول زمان و برکت دادن به آن(اصل بسط زمان)

– عمل به جای امر

-انتخاب بهترین‌ها برای اندیشیدن و گفتگو

-انتخاب مکان مناسب برای بهره وری زمان

-توجه به تمام بازه زمانی

-توجه به ابزارها و وسیله‌ها و فن مهیا نمودن ملزومات

-در صورت لزوم گاهی دیرتر بروید

– استفاده از اوقات سوخته

-وجود ناظر بر اعمالمان

-شجره ممنوعه(بعضی از کارها همیشه ممنوع هستند)

-استفاده از عرض زمان

-افزایش عمر

-تنافس(حس تکامل طلبی و میل به رشد)

-معجزه نیت

-تولد دوباره

عواملی که موجب تولد دوباره انسان می‌شوند:روزه،حج،زیارت مولی امیرالمؤمنین و اولادش،غسل و کفن و دفن میت،تلاش برای برطرف کردن حاجت بیماران،غسل اول و وسط و آخر ماه رجب،شب‌زنده‌داری،خواندن نماز امیرالمؤمنین،خواندن نماز اول ماه شعبان،نماز شب سیزدهم شعبان،زیارت قبور شهدای آل پیامبر به نیت صله ارحام با پیامبر،زیارت امام رضا(ع) همراه با غسل زیارت،خواندن سوره قدر هنگام وضو،نیکو وضو گرفتن،شرکت در تشییع جنازه دوستان اهل‌بیت،خواندن معوذتین و توحید قبل از خواب،صلوات بر پیامبر(ص)،ذکر لاحول و لا قوۀ ال بالله العلی العظیم،بسم الله و و لاحول و لا قوۀ الا بالله العلی العظیم را روزی ده با گفتن،خواندن برخی از ادعیه مانند دعای افطار،زیارت قبر مطهر سید الشهدا،گریستن و گریاندن برای امام حسین(ع)،تباکی کردن برای امام حسین(ع)

روایت عهد 32 -بهره وری از زمان‌های طلایی

روایت عهد 32 -تقویت اراده(عوامل تقویت اراده:هم نشینی با افراد بااراده،تمرین اراده کردن،ایجاد تعهد بین خود و خدا،پرهیز از خطا و گناه)

روایت عهد 32 -دقت فرود خمپاره

روایت عهد 32 -کمی بیشتر از دیروز

روایت عهد 32 -آخرین روز زندگی

روایت عهد 32 -اندیشه سپس عمل

روایت عهد 32 -کار در شرایط زیر صفر

روایت عهد 32 -تعلل کاری خلاق

روایت عهد 32 -زیستن برای دو بار زیستن(رجعت)

روایت عهد 32 -تحلیل فقدان

روایت عهد 32 -خود یا با دیگری(میزان اتکای ما به دیگران)

روایت عهد 32 -بانشاطی و فرار از پیری زودرس

روایت عهد 32 -اختصاص دادن اقل زمان برای کار(قانون پارکینسون)

روایت عهد 32 -نامیرایی و پرونده‌های جاودانی

روایت عهد 32 -علم‌آموزی

روایت عهد 32 -کار و عمل صالح

روایت عهد 32 -قطره‌قطره جمع کردن

روایت عهد 32 -صدور بلیت برای ثانیه‌های روز

همچنین عواملی که باعث زیادشدن یا کم شدن طول عمر می‌شوند نیز ذکر شدند:

عوامل زیادشدن طول عمر:لطف و احسان نسبت به خانواده،با وضو بودن،سحرخیزی و بیدار بودن بین الطلوعین،کنترل عمل زناشویی،صدقه دادن،صله ارحام،حسن خلق،دوری از گناه،شاد کردن پدر و مادر،نداشتن بدهکاری،تحصیل علم،احسان به مردم،افزایش سطح مهارت،پرداختن به کیفیت‌ها به جای کمیت‌ها.

کاهندگان عمر نیز عبارت‌اند از،ظلم و ستمگری،قطع رحم،قتل والدین،عاق والدین،عمل منافی عفت ،زنا و بی‌عفتی،سوگند دروغ،بستن راه رفت‌وآمد مسلمانان،ادعای به ناحق پیشوایی و رهبری کردن،ناسپاسی نسبت به خدمات و احسان دیگران،سبک شمردن نماز،چشم‌زخم مردمان بد دل.

در این جلسه همراه با هر کدام از اصول مدیریت زمان روایات بسیاری نیز ذکر شد که در فیلم همایش قرار خواهند گرفت.

در پایان اینکه فراموش نکنیم که مرگ از آمدنش خبر نمی‌دهد، مبادا دنیا چنان مستمان کند که از اعمال و چگونگی گذر عمرمان غافل شویم تا وقتی که مرگ غافلگیرمان کند.

لَعَمْرُکَ إِنَّهُمْ لَفِى سَکْرَتِهِمْ یَعْمَهُونَ‏ فَأَخَذَتْهُمُ الصَّیْحَةُ مُشْرِقِینَ‏ فَجَعَلْنَا عَالِیَهَا سَافِلَهَا وَ أَمْطَرْنَا عَلَیْهِمْ حِجَارَةً مِّن سِجِّیلٍ(حجر-72)

(اى پیامبر) به جان تو سوگند که آنان در مستى خود سرگردان بودند.پس به هنگام طلوع آفتاب صیحه‏اى مرگبار آنان را فراگرفت.پس آن شهر را زیرورو کردیم و بر آنان سنگ‏هائى از گل سخت باراندیم.